Als Linkshänderin habe ich im Laufe meiner Tätigkeit als Journalistin und Analystin immer wieder beobachtet: Ein gezielt gespielter Aufschlag und ein konsequent durchdachter Return können einen rechten Gegner nachhaltig aus dem Rhythmus bringen. In diesem Beitrag teile ich persönliche Erfahrungen, taktische Muster und konkrete Übungen, die auch Trainer und ambitionierte Spieler sofort in der...
Vor einem Challenger-Match verbringe ich gerne Zeit mit den Zahlen. Nicht, weil Statistik sterile Wahrheit wäre,...
Als Clubtrainer weiß ich, wie knapp die Zeit auf dem Wochenplan ist. Spielerinnen und Spieler haben Schule, Beruf und...
Die Kombination aus schulischen Verpflichtungen und hochintensiven Trainingslagern ist eine der größten...
Zwischen zwei Punkten, wenn das Herz schneller schlägt und der Kopf anfängt, an alles Mögliche zu denken, habe ich...
Als Tennisjournalistin und Analystin beschäftige ich mich immer wieder damit, wie Daten aus Technologien wie Hawk-Eye...
Als jemand, der seit Jahren Matches analysiert und auf Sandplätzen trainiert, bekomme ich oft die Frage: Bringt mir...
Erschöpfung kann sich auf dem Tennisplatz schneller bemerkbar machen, als viele glauben — oft schon in den ersten beiden Sätzen. Als Trainerin und Analystin beobachte ich immer wieder Spielerinnen und Spieler, die Symptome von Spielermüdigkeit zeigen, bevor die physische Grenze richtig...
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Aufschlag-„Zweiter Punkte“ – dieser Bereich entscheidet auf Profi- wie auf Hobby-Niveau oft über Sieg oder Niederlage. Ich beobachte seit Jahren Matches und analysiere, wie Spielerinnen und Spieler diese Punkte gewinnen oder verlieren. In diesem Artikel erkläre ich, warum diese Punkte so...
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Hawk-Eye ist längst mehr als nur ein Schiedsrichter-Tool für Linienentscheidungen. Als Analystin und Journalistin, die regelmäßig an Turnieren arbeitet, sehe ich immer wieder, wie Coaches dieses Datentool entweder oberflächlich nutzen oder gar nicht. Dabei steckt in den Ballflughilfen,...
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Wenn ich Tennis spiele oder Matches analysiere, fällt mir immer wieder auf: Schlagkraft ist nicht nur eine Frage der Technik, sondern auch der Athletik. Gerade in entscheidenden Ballwechseln entscheidet die explosive Kraft darüber, ob ein Winner ins Eck oder ein leichter Ballwechsel entsteht. In...
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Schnelle Beläge – sei es Hartplatz mit einem knackigen Fade, Rasen oder sehr schneller Indoor-Halle – zwingen uns, taktisch zu denken und Präzision zu priorisieren. Aus meiner Erfahrung als Analystin und Beobachterin zahlreicher Matches gibt es drei Taktiken, die auf diesen Untergründen...
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Wenn ein Hartplatzturnier ansteht, plane ich meine Woche so, dass Energie, Beweglichkeit und Match-Readiness im Mittelpunkt stehen. Aus meiner Erfahrung ist eine strukturierte Woche vor dem Turnier der Unterschied zwischen mühsamen ersten Runden und einem souveränen Start. Unten teile ich meinen...
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Als Trainerin und Analystin habe ich in den letzten Jahren immer wieder mit dem Minislammer gearbeitet, um Returns stabiler und gezielter zu machen. Dieses kleine, vielseitige Gerät – ob als Rebounder, Ballmaschine-Ersatz oder Zielhilfe – ist ideal, um spezifische Aspekte des Returns zu...
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Als Journalistin und langjährige Beobachterin junger Talente habe ich oft gesehen, wie schwer die Balance zwischen Turnierplanung und schulischen Pflichten für jugendliche Spieler ist. Ich schreibe aus Erfahrung und Gesprächen mit Spielern, Eltern, Trainern und Lehrern – und möchte dir...
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Enge Tiebreaks sind oft die spannendsten und nervenaufreibendsten Momente eines Matches. Ich habe in meiner Arbeit viele Profis beobachtet und interviewt — und immer wieder sehe ich, dass mentale Routinen den Unterschied machen. In diesem Artikel teile ich die Mentalstrategien, die Profis vor...
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Als Clubspieler*in weiß ich: die beidhändige Rückhand ist oft das Rückgrat des Grundlinienspiels – stabil, präzise und verlässlich. Gleichzeitig hören sich viele Lösungen kompliziert an: stundenlange Workouts im Fitnessstudio, teure Personal Trainer oder komplizierte Trainingspläne. Ich...
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