Die Rückkehr ist oft der entscheidende Moment im Match – besonders gegen schnelle Aufschläge. In den letzten Jahren habe ich intensiv daran gearbeitet, meine eigene Return-Reaktion und die von Spielerinnen und Spielern, mit denen ich trainiere, messbar zu verbessern. Hier teile ich mit dir einen praktischen 10-Tage-Plan mit fünf täglichen Drills, die leicht umzusetzen sind, auch wenn du nur...
Im Doppel-Finale zählt jede Entscheidung. Als jemand, der regelmäßig Matches analysiert und mit Trainerteams...
Gegen aggressive Rückschläger freie Punkte mit dem Aufschlag zu gewinnen, gehört zu den effektivsten Wegen, um...
Die Aufschlagplatzierung ist für mich einer der unterschätztesten Hebel im Match. Wenn du deine Aufschläge nicht nur...
Nach zwei Matches an zwei aufeinanderfolgenden Tagen fühlt sich mein Körper oft wie ein ausgelaugter Akku an: Beine...
Wenn ich Spielerinnen oder Spieler frage, was sie an ihrem Spiel ändern würden, höre ich oft: „Mehr Power, aber...
Zwischen zwei Punkten im Tennis verstreichen oft nur wenige Sekunden – und doch entscheiden genau diese Sekunden...
Als Hobbyspieler habe ich immer wieder erlebt, wie ein klar gesetztes Saisonziel den Unterschied macht: Plötzlich bekommen Trainingseinheiten Bedeutung, Turniere Richtung und Frust weniger Raum. In diesem Text teile ich meine Schritt-für-Schritt-Methode, mit der ich realistische Saisonziele...
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Der Wechsel von nationalen zu internationalen Turnieren ist für junge Spielerinnen und Spieler ein entscheidender Schritt – einer, der gut vorbereitet sein will. Aus meiner Erfahrung als Autorin und Analystin sehe ich immer wieder die gleichen Fragen: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Welche...
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Wenn die Temperaturen klettern und der Platz zur Sauna wird, entscheidet oft nicht nur die Taktik über Sieg oder Niederlage, sondern auch die Wahl von Kleidung und Schuhen. Ich spiele und beobachte seit Jahren – und habe auf heißen Plätzen gelernt, worauf es wirklich ankommt. In diesem Text...
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Wenn ich Trainer für taktische Einblicke interviewe, verfolge ich ein klares Ziel: nicht nur oberflächliche Aussagen zu bekommen, sondern konkrete Denkprozesse, Muster und Entscheidungsregeln, die im Match wirklich einen Unterschied machen. In diesem Artikel teile ich meine besten Fragen, meine...
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Erschöpfung kann sich auf dem Tennisplatz schneller bemerkbar machen, als viele glauben — oft schon in den ersten beiden Sätzen. Als Trainerin und Analystin beobachte ich immer wieder Spielerinnen und Spieler, die Symptome von Spielermüdigkeit zeigen, bevor die physische Grenze richtig...
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Aufschlag-„Zweiter Punkte“ – dieser Bereich entscheidet auf Profi- wie auf Hobby-Niveau oft über Sieg oder Niederlage. Ich beobachte seit Jahren Matches und analysiere, wie Spielerinnen und Spieler diese Punkte gewinnen oder verlieren. In diesem Artikel erkläre ich, warum diese Punkte so...
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Hawk-Eye ist längst mehr als nur ein Schiedsrichter-Tool für Linienentscheidungen. Als Analystin und Journalistin, die regelmäßig an Turnieren arbeitet, sehe ich immer wieder, wie Coaches dieses Datentool entweder oberflächlich nutzen oder gar nicht. Dabei steckt in den Ballflughilfen,...
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Wenn ich Tennis spiele oder Matches analysiere, fällt mir immer wieder auf: Schlagkraft ist nicht nur eine Frage der Technik, sondern auch der Athletik. Gerade in entscheidenden Ballwechseln entscheidet die explosive Kraft darüber, ob ein Winner ins Eck oder ein leichter Ballwechsel entsteht. In...
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Schnelle Beläge – sei es Hartplatz mit einem knackigen Fade, Rasen oder sehr schneller Indoor-Halle – zwingen uns, taktisch zu denken und Präzision zu priorisieren. Aus meiner Erfahrung als Analystin und Beobachterin zahlreicher Matches gibt es drei Taktiken, die auf diesen Untergründen...
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Wenn ein Hartplatzturnier ansteht, plane ich meine Woche so, dass Energie, Beweglichkeit und Match-Readiness im Mittelpunkt stehen. Aus meiner Erfahrung ist eine strukturierte Woche vor dem Turnier der Unterschied zwischen mühsamen ersten Runden und einem souveränen Start. Unten teile ich meinen...
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