Nach mehreren Saisons auf Sand und Dutzenden Testpaaren habe ich immer wieder die gleiche Frage gehört: Welche ASICS-Tennisschuhe bieten nach ungefähr 30 Matches noch die beste Dämpfung und Stabilität auf Sandplätzen? Ich habe eigene Matchserien, Trainingswochen und Feldtests durchgeführt, um genau das herauszufinden. In diesem Artikel teile ich meine Erfahrung ganz konkret: welches Modell...
Vor einem Challenger-Turnier verbringe ich gerne Zeit damit, die Social-Media-Profile potenzieller Gegner zu...
Hawk-Eye-Daten können überwältigend sein: Ballflugkurven, Aufschlagzonen, Return-Positionen, Shot-by-Shot-Heatmaps...
Als Tennistrainerin und Analystin beobachte ich seit Jahren Aufschlagwechsel bei Profispielern – und dabei habe ich...
Rhythmuswechsel sind für mich einer der unterschätzten Hebel im Aufschlag. Nicht unbedingt die härteste oder...
Als Linkshänder habe ich im Match gegen Rechtsfüßer oft das Gefühl, ein kleines, aber entscheidendes Ass im Ärmel...
Warum Wearables für die Trainingsplanung auf Hartplatz wichtig sindAls Trainerin und Analystin habe ich in den letzten...
Nach zwei Matches an zwei aufeinanderfolgenden Tagen fühlt sich mein Körper oft wie ein ausgelaugter Akku an: Beine schwer, Kopf benebelt, Leistungsfähigkeit schwankt. Ich habe über die Jahre verschiedene Methoden ausprobiert, um ohne Medikamente wieder schnell stabil aufzutanken. Hier teile...
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Wenn ich Spielerinnen oder Spieler frage, was sie an ihrem Spiel ändern würden, höre ich oft: „Mehr Power, aber bitte ohne Spinverlust.“ Das ist ein Wunsch, der technisch nicht trivial ist, denn Power und Spin hängen stark von der Bespannung ab. In diesem Artikel erkläre ich dir, wie du...
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Zwischen zwei Punkten im Tennis verstreichen oft nur wenige Sekunden – und doch entscheiden genau diese Sekunden über das Ergebnis, vor allem im entscheidenden Satz. In meiner Arbeit als Tennisjournalistin und Analystin beobachte ich immer wieder, wie Spielerinnen und Spieler mit klaren Routinen...
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Auf vielen Challenger-, Future- oder regionalen Turnieren sehe ich dasselbe Muster: Matchbesuche, Spieler und Coaches stecken voller Energie — und dennoch bleiben Datenanalysen oft außen vor. Als Journalistin und jemand, der regelmäßig vor Ort ist, frage ich mich: Warum wird dieses Potenzial...
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Als jemand, die seit Jahren Matches analysiert und Teams begleitet, habe ich immer wieder die gleiche Erfahrung gemacht: gezieltes Teamtraining verändert nicht nur die Stimmung auf dem Platz, sondern messbar die Erfolgsquote im Doppel in Amateurligen. In diesem Artikel schildere ich, wie ich mit...
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Als leidenschaftliche Tennisinformantin und ehemalige Spielerin beschäftige ich mich ständig damit, wie man in engen Matches Bruchteile von Sekunden gewinnt. Reaktionszeit ist oft der Unterschied zwischen einem gewonnenen und einem verlorenen Punkt. In diesem Artikel teile ich meine erprobten,...
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Warum die Rotatorenmanschette im Tennis so wichtig istAls langjährige Beobachterin des Spiels weiß ich: Schulterprobleme sind unter Tennisspielern allgegenwärtig. Die Rotatorenmanschette – ein Bündel von Muskeln und Sehnen rund um das Schultergelenk – stabilisiert den Arm bei Aufschlag,...
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Linkshänder stellen viele Spieler vor besondere Herausforderungen — nicht weil sie grundsätzlich stärker sind, sondern weil Winkel, Spin und Gewohnheiten anders verlaufen als gegen die Mehrheit der Rechtshänder. Ich arbeite seit Jahren an Matchplänen gegen Linkshänder und habe dabei immer...
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Videoanalyse ist für mich eines der mächtigsten Werkzeuge, um konkrete Matchfehler zu erkennen und systematisch zu beheben. Nicht nur Profis profitieren davon: auch Vereinsspieler und Trainer können mit wenigen Mitteln große Fortschritte erzielen. In diesem Artikel nehme ich dich mit durch...
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Als Hobbyspieler habe ich immer wieder erlebt, wie ein klar gesetztes Saisonziel den Unterschied macht: Plötzlich bekommen Trainingseinheiten Bedeutung, Turniere Richtung und Frust weniger Raum. In diesem Text teile ich meine Schritt-für-Schritt-Methode, mit der ich realistische Saisonziele...
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